Zdeněk Joukl: Jak přežít vedra

19.06.2022 16:50 | Komentář

Komíny a automobily chrlí „skleníkové“ plyny. Oteplování Země tedy pokračuje. Politiky to příliš nevzrušuje, neboť se jedná o záležitost, která přesahuje jejich volební období.

Zdeněk Joukl: Jak přežít vedra
Foto: Archiv Zdeňka Joukla
Popisek: Zdeněk Joukl

A tak občanovi nezbývá nic jiného než se o sebe postarat sám.

Tady je několik možností jak lépe přežít vedra:
(hlavně v panelovém domě nebo v kanceláři bez klimatizace)

  • Vypít nejméně 3 litry tekutin denně (zapisovat si vypité množství)
  • Okna na sluneční straně polepit bílým balicím papírem (odráží sluneční paprsky)
  • Zatáhnout rolety (svítit úspornými zářivkami )
  • Rolety občas postříkat vodou z ručního rozprašovače na květiny
  • Používat stolní neb stojanový ventilátor
  • Naplnit vanu vodou do výšky několika centimetrů (odpařováním se snižuje teplota)
  • Podobně působí zavěšený mokrý ručník, zvláště pak před spuštěným ventilátorem
  • Nosit minimální oděv
  • Občas postříkat tělo vodou pomocí ručního rozprašovače
  • Sprchovat se vlažnou vodou několikrát denně, a to téměř bez sušení
  • Větrat přes noc nebo brzy ráno (pokud je venkovní teplota nižší než teplota v bytě)
  • Při teplotách vyšších než 26 °C pobývat ve stínu na balkoně (ve sklepě) neb v přírodě pod stromy
  • Nekonzumovat alkohol a kávu, ale pít dobré nealkoholické pivo, studené čaje, minerální vody ….
  • Omezit vaření a pečení (nezvyšuje se pak teplota v bytě)
  • Dopřát si polední siestu
  • Nemocní by se měli poradit s lékařem a omezit pohyb a pobyt na slunci
  • Když již musíme ven, tak ve slunečních brýlích, kloboučku a klidně pod deštníkem – jsme pak jako ve stínu.

Zdeněk Joukl (praktický sociolog)

Tento článek je uzamčen

Po kliknutí na tlačítko "odemknout" Vám zobrazíme odpovídající možnosti pro odemčení a případnému sdílení článku.

Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.

reklama

autor: PV

Slavnostní účtenková loterie

Paní Schillerová, nemyslíte si, že by bylo lepší, kdyby se zabývali zaměstnanci najati na účtenkovou loterii něčím užitečnějším? Nebo že bychom mohli za účtenkovou loterii ušetřit a tyto finance raději dát či rozdělit mezi pečovatelské domy na podporu důstojného stáří? Nemyslíte si, že by taková čás...

Odpověď na tento dotaz zajímá celkem čtenářů:


Tato diskuse je již dostupná pouze pro předplatitele.

Další články z rubriky

Ivo Strejček: Z bláta do louže, z deště pod okap

15:16 Ivo Strejček: Z bláta do louže, z deště pod okap

Před výbory Evropského parlamentu vrcholí slyšení kandidátů na členství v Evropské komisi. Tomuto pr…