Blíží se asi nejkrizovější období v roku, co se týče zdravého životního stylu. O Vánocích si často dopřáváme hory jídla a moře alkoholu, mnozí z nás pak řeší přebytečná kila. Kateřina Cajthamlová si myslí, že kdybychom dodržovali pravé svátky, tak jako naši předci, tak nám nadbytečná kila nehrozí.

„To, že se jaksi ‚scvrkly‘ na pouhé přemýšlení o jídle a tlačení se v obchodech při nákupech dárků je spíš vinou obchodníků, než smyslem Vánoc. Pokud bychom se opravdu o Adventu věnovali úklidu a přípravám, omezili maso, jedli jen postní rybu a vyhýbali se alkoholu i sladkostem a chystali vše na ty dva sváteční dny, pak se ‚nadbytečných kil‘ nemusíme bát,“ řekla Cajthamlová pro FAEI.cz

Mnozí z nás se vrhají do náruče detoxikačních koktejlů v domnění, že je ochrání před kily i chorobami. „Co se ‚detoxikačních koktejlů‘ týče, měli bychom je vždy konzultovat s lékařem. Představa, že nás zbaví nějakých blíže nespecifikovaných ‚toxinů‚ je legrační, ale hezky to zní a dobře se to prodává. Spoléhat na zázraky není moc novodobá strategie,“ říká Kateřina Cajthamlová v rozhovoru o slepé víře v detoxikační a hubnoucí nápoje.

MUDr. Kateřinu Cajthamlovou proslavily hlavně úspěšné televizní pořady Jste to, co jíte, Souboj v těžké váze či DoktorKa. Veřejnosti je známa jako výživová poradkyně, ve skutečnosti je internistkou a systemickou psychoterapeutkou, ovládá čtyři cizí jazyky, je členkou Mensy České republiky a Českobratrské církve evangelické. Má dvě dospělé děti.

Celý rozhovor s Kateřinou Cajthamlovou si můžete přečíst ZDE.