Petr Lachnit: Zdravý životní styl – seminář pro seniory v Komunitním centru Prádelna

16.01.2018 16:33 | Zprávy

V pátek 19. ledna se od 10 hodin koná v Komunitním centru Prádelna v Holečkově ulici seminář „Zdravý životní styl - Fit v každém věku“, který je zaměřen na seniory. "Zdravý životní styl je téma, o kterém se hodně mluví, ale ne všichni si pod tímto pojmem dovedou představit něco konkrétního. Právě proto přichází projekt SENzační SENioři s tímto seminářem, který již v loňském roce proběhl v seniorských klubech na různých místech republiky a setkal se velkým zájmem i ohlasem početných účastníků" uvádí JUDr. Petr Lachnit, radní pro sociální oblast a pokračuje....

Petr Lachnit: Zdravý životní styl – seminář pro seniory v Komunitním centru Prádelna
Foto: Praha 5
Popisek: Cvičení seniorů v Komunitním centru Prádelna

Seminář povede lektorka Vlaďka Vacková, která naučí návštěvníky jak najít vlastní recept na to, jak být zdravý, v kondici a cítit se příjemně. Přiblíží také zásady zdravého stravování, ukáže, jak zjistit svoji optimální váhu a jak ji docílit. V neposlední řadě doporučí vhodné a přiměřené pohybové aktivity pro seniorskou věkovou kategorii. Na ploše dvou hodin se bude věnovat teorii, poskytne dostatek prostoru pro dotazy, tudíž se nebude jednat o nějaké abstraktní poučky, nýbrž o konkrétní rady a tipy přímo na míru jednotlivým účastníkům. Každý z nich navíc obdrží vytištěnou brožuru, obsahující i dva malé testy. Poslední část je věnována cvičení s posilovacími gumami, které pak návštěvníkům zůstanou jako dárek od sponzora.

Tento článek je uzamčen

Článek mohou odemknout uživatelé s odpovídajícím placeným předplatným, nebo přihlášení uživatelé za Prémiové body PL

Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.

reklama

autor: PV

Filip Turek byl položen dotaz

Budete kandidovat do sněmovny?

A jestli ano, tak to znamená, že byste odešel z Bruselu? A s čím jde vlastně vaše strana do voleb? Já se přiznám, že vůbec netuším, o co, kromě zrušení Green Dealu usilujete? Jaký je váš program?

Odpověď na tento dotaz zajímá celkem čtenářů:


Tato diskuse je již dostupná pouze pro předplatitele.

Další články z rubriky

Fiala před studenty. Tam, co Zemanovi zakázal přednášku Bek. Prostě dvojí metr, shrnuje Valeš

15:53 Fiala před studenty. Tam, co Zemanovi zakázal přednášku Bek. Prostě dvojí metr, shrnuje Valeš

Vystoupení premiéra Petra Fialy na domovské Masarykově univerzitě provázely hlasité protesty. Někter…